Ngày soạn: 2/9/2008 Ngày dạy: 4/9/2008

TIẾT 1 BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ.

A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu bài học.
1. Kiến thức: Học sinh nắm được những biểu hiện của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể và ý nghĩa của nó.
2. Kỹ năng: Học sinh biết tự đề ra kế hoạch luyện tập thể dục thể thao, biết quý trọng sức khoẻ của bản thân và của người khác.
3. Tư tưởng tình cảm: Học sinh có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ cho bản thân.

II. Chuẩn bị :
1. Giáo viên : tranh bài 1, giấy khổ lớn, .....
2. HS : Xem truyện đọc ở SGK và nội dung bài học.
B. Tiến trình lên lớp:
I. Ổn định: ( 2` )
- Chào lớp, nắm sĩ số ( vắng, lí do).
II. Kiểm tra bài cũ ( 5`): kiểm tra sự chuẩn bị sách vở dồ dùng của HS
III. Bài mới.
1. Đặt vấn đề:(2`)
Cha ông ta thường nói: " Có sức khoẻ là có tất cả, sức khoẻ quý hơn vàng...." Vậy sức khoẻ là gì? Vì sao phải tự chăm sóc, rèn luyện thân thể và thực hiện việc đó bằng cách nào? GV dẫn dắt vào bài mới.
2. Triển khai bài:

* Hoạt động của thầy và trò
* Nội dung kiến thức

* HĐ1:( 5`) GV cho HS tự kiểm tra vệ sinh cá nhân lẫn nhau.
GV. Gọi HS nhận xét về vệ sinh của bạn.
* HĐ2( 10`): Tìm hiểu nội dung truyện đọc.
GV. Gọi Hs đọc truyện SGK.
GV. Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua?.
GV. Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?
GV. Theo em sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Vì sao?.
* HĐ3: ( 7`) Thảo luận nhóm.
GV chia HS thành 4 nhóm thảo luận theo ND: - Muốn có SK tốt chúng ta cần phải làm gì?.
HS thảo luận, đại diện nhóm trình bày, nhận xét, bổ sung sau đó GV chốt lại.
GV. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?.








* HĐ4: ( 5`)Tìm hiểu vai trò của sức khoẻ.
GV. Theo em SK có ý nghĩa gì đối với học tập? Lao động? Vui chơi giải trí?.



GV. Giả sử được ước một trong 3 điều sau, em sẽ chọn điều uớc nào? Vì sao?.
- Giàu có nhưng SK yếu, ăn không ngon ngũ không yên. ( Thà vô sự mà ăn cơm hẩm, còn hơn đeo bệnh mà uống sâm nhung ).
- Quyền sang chức trọng nhưng bệnh tật ốm yếu luôn.
- Cơ thể cường tráng, không bệnh tật, lao động hăng say, ăn ngon ngũ kỉ.
GV. Hãy nêu những hậu quả của việc không rèn luyện tố SK? ( có thể cho HS sắm vai ).
* HĐ5:( 5`): Luyện tập.
- GV. Yêu càu HS làm BT a, SGK trang 5.
- Nêu tác hại của việc nghiện thuốc lá, uống rượu bia?.


















1. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?.
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh, không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác.

2. Ý nghĩa:
- Sức khoẻ là vốn quý của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.











3. Cách rèn luyện SK.
-Ăn uống đầy đủ
-Tập thể dục thể thao
- Tích cực phòng bệnh, khi có bệnh phải tích cực chữa cho khỏi

IV. Củng cố: (2`).
- Muốn có sức khoẻ tốt chúng ta cần làm, cần tránh những điều gì?
(ăn uống đầy đủ , tập thể dục thể thao, phòng và chữa bệnh)
V. Dặn dò: ( 2`).
- Sưu tầm các câu ca dao, tục ngũ nói về sức khoẻ - Làm các bài tập còn lại ở SGK/5- Xem trước bài 2.


Ngày soạn: 10/9/2008 Ngày dạy:12/9/2008